jueves, 20 de octubre de 2011

ESPiRULiNA

                                    

ANTHROSPiRA MAXiMA

La Espirulina es una bacteria unicelular que vive en aguas dulces. Se le confunde con un alga, pero se trata de una bacteria que vive formando colonias de bacterias en aguas muy alcalinas y salinas donde las va filtrando. Es originaria de los grandes lagos de Africa y América tropical. En España fue introducida por los flamencos durante las migraciones en el parque de Doñana, dónde se ha asentado formando las típicas colonias.
Es utilizada por el ser humano desde tiempos de los Mallas y Aztecas, así como en la medicina tradicional china, en Japón y USA también es muy apreciada . Actualmente es muy consumida por los vegetarianos y macrobióticos por la gran cantidad de nutrientes que contiene y su gran facilidad para absorberlos: proteínas, vitaminas E, D, C y casi todas del grupo B, como la B12, indispensable para absorber el hierro, la B9, esencial para la creación de las células y para el buen funcionamiento del sistema nervioso y corazón. Betacarotenos, que son propulsores de la vitamina A y excelentes para el cuidado de los ojos, hidratos de carbono y minerales como el calcio, hierro, yodo, fósforo, magnesio, manganeso, cobre, zinc y selenio.
Además contiene todos los aminoácidos esenciales, es muy rica en melatonina, que es muy utilizada en los tratamientos para problemas del sueño como son el insomnio o los producidos por los cambiosde turnos laborales, el efecto jet lag, etc..
También se le atribuyen un elevado nivel de mucílagos que se encargan de cuidarnos las mucosas y la flora intestinal. En su larga lista de nutrientes no podía faltar los ácidos grasos esenciales como el gammalinoleico ( Omega 6 ), que es un buen antiinflamatorio y fundamental en el cuidado de las uñas, pelo y piel.
Es utilizado como preventivo de problemas del aparato circulatorio y ejerce una acción cardioprotectora: rebaja los triglicéridos y el colesterol, impide la formación de coágulos en las arterias, baja la presión arterial suavemente ejerciendo una acción vasodilatadora dando fluidez al torrente sanguíneo previniéndonos de anginas de pecho y de derrames cerebrales.
También contiene unos niveles altos en clorofila, que nos permite una mayor circulación sanguíneas a los órganos. Es utilizada en problemas de pancreatitis, diabetes, enfermedades del hígado, deficiencias sanguíneas, mejora la memoria, frena la caida del pelo, es antirreumática, es antibacteriana, es inmunoestimulante, sube las defensas estimulando al sistema inmunológico, ayuda a combatir la anemia, los niveles de azúcar en sangre, a corregir problemas de extreñimiento. También está indicada para las mujeres durante la menstruación por su gran cantidad de hierro, para compensar su pérdida, nos protege el hígado, los riñones, la salud del colon, combate el bocio, tonifica las glándulas endocrinas y  sobre todo,  por su gran contenido en nutrientes y su fácil absorción para problemas de desnutrición.
Sin embargo, por lo que más conocida es como un remedio para perder peso ya que actúa como saciante gracias a sus mucílagos y es un buen quema grasa, los culturistas la consumen mucho ya que la grasa, que quema la transforma en energía y dado su gran contenido en proteínas muy digeribles les ayuda a tonificar su musculatura y les fomenta el desarrollo muscular.

USO A NiVEL EXTERNO

Se utiliza en enjuagues bucales por su gran poder antibiótico y cicatrizante para problemas de ulceras y llagas en la boca, por su gran contenido en clorofila se está utilizando en tratamientos para la halitosis y el mal olor de la boca, se prepara un enjuage con media cucharada de espirulina en polvo en 125ml de agua, se disuelve y se realiza el enjuage.

CONTRAiNDiCACiONES

No consumir personas que tengan problemas de GOTA y por su alto nivel en yodo personas con problemas de HIPERTIROIDISMO.
No esta desaconsejada para mujeres embarazadas y lactantes, aunque se debe consultar antes con el médico.
Puede producir diarrea, vómitos, dolor de cabeza, dolor muscular, exceso de sudoración o alguna reacción en la piel, si es así bajar la dosis o no la toméis.

DOSiS RECOMENDADA

- Tomar 1 cucharada sopera 3 veces al día
- Es interesante hacer descansos para no acumular exceso de vitamina B12 en el hígado y evitar así futuros problemas hepáticos.
- Empezar de menos a más. Primero una cucharada de café, siguiendo con una de postre y finalmente una sopera. Con la dosis recomendada actúa sobre todo lo mencionado, no porque toméis más se van a obtener más resultados ...





                                                                                                               HERBOLARi 73


miércoles, 19 de octubre de 2011

Fira a MATARO







Los dias                            5 y 6 NOViEMBRE
Estaremos en                 FiRA DE LA TARDOR
En                                       MATARO

martes, 18 de octubre de 2011

Fira a CALAF







El dia                                        1  NOViEMBRE
Estaremos en                        MERCAT DE TOTS SANTS
En                                              CALAF


ONAGRA

                     

OENOTHERA BiENNiS

La Onagra es originaria de América y se introdujo en Europa en el siglo XVIII. La parte más utilizada es la semilla de la cual se extrae el aceite esencial de la primera presión en frío, muy rico en ácidos grasos esenciales que nuestro organismo es incapaz de producir por sí mismo, como el ácido linoleico y el gammalinoleico (éste último sólo se encuentra en la leche materna), por lo que tenemos que absorberlos a través de los alimentos. También es muy rico en aminoácidos, fibra, vtamina C y minerales como el potasio, magnesio, manganeso, amoniaco, cobre, boro, hierro, cinc, calcio y fósforo.
Su gran contenido en prostaglandinas le convierte en un poderoso antiinflamatorio, y nos ayuda en todos los problemas inflamatorios, artrosis, artritis, prostatitis, etc....
Está considerada como una de las plantas "de" la mujer, ya que interactúa positivamente en los diferentes problemas propios del género femenino, como el síndrome premenstrual y otros problemas menstruales, premenopáusico y menopáusico.
- Molestias varias propias del síndrome premenstrual como pueden ser el dolor de cabeza, retención de líquidos, hichazón, estreñimiento, dolor de pechos, depresión, más agresividad, ataques de ansiedad, sequedad de la piel, herpes labiales, acné..
- En las menstruaciones que son dolorosas se utiliza como analgésico.
- En la menopausia ayuda a realizar el cambio hormonal, alivia los sofocos, combate la retención de líquidos y la sequedad de las mucosas.
- Es muy rico en Omega 6, que puede disminuir las inflamaciones mamarias, evitando y reduciendo la formación de bultos, tambien se utiliza en problemas de quistes en los ovarios.
- puede ser útil para solucionar algún problema de infertilidad derivado de algún trastorno hormonal en la mujer.
- También se utiliza para mejorar los problemas derivados de la endometriosis, que es la inflamación de los tejidos del útero y suele producir un sangrado muy abundante en la menstruación.
- Mejora el acné, la caspa, las uñas quebradizas y la caida de cabello por culpa de un mal riego sanguíneo en la raíz.
- Refuerza el sistema inmunológico.
- Previene el envejecimiento de la piel, hidratando y dando elasticidad a la piel, cuidándola desde dentro para obtener una piel más tersa y bonita por fuera.
- Se ha comprobado que el uso continuado de aceite de onagra regula las glándulas lagrimares y salivares evitando la excesiva producción de lagrimas y saliva.
- A nivel digestivo se utiliza para mitigar los síntomas en la enfermedad del Crohn y la colitis ulcerosa.
- Como circulatorio es muy interesante ya que es un buen vasodilatador, reduce la presión arterial, dilata y da elasticidad a las arterias evitando trombo, es anticoagulante, reduce el colesterol. La onagra se esta utilizando en tratamientos contra la flevitis, varices, hemorroides o la hipertensión.
- En la diabetes también resulta sensacional el uso de la onagra como apoyo, ya que nos ayuda a asimilar mejor la insulina y mantener los niveles óptimos de insulina en sangre, también nos previene de los efectos secundarios de la propia enfermedad como la pérdida de visión. 
- Mejora el funcionamiento de las neuronas y los neurotransmisores, ejerce un efecto sedante y tranquilizador en el sistema nervioso central.
- En el hombre mejora los trastornos prostáticos y problemas de impotencia por un mal riego sanguíneo en el pene.
- A nivel externo se utiliza en casos de eccemas, acné, piel seca o deshidratada, dolores musculares, desgarros incluso como tratamiento para la enfermedad de Reynaud (que es el enfriamiento de las extremidades, manos, orejas, nariz, pies).

CONTRAiNDiCACiONES

- No utilizar si se tienen problemas de epilepsia.

MODO DE USO

Es preferible tomarlo con el estomago lleno.
Se recomienda tomar las perlas de onagra junto con vitamina E para que el organismo la asimile mejor.



                                           
                                                                                                               HERBOLARi 73



viernes, 7 de octubre de 2011

Fira a CARDONA




       

El dia                                30 OCTUBRE     
Estaremos en               FiRA DE LA LLENEGA
En                                      CARDONA





        

martes, 4 de octubre de 2011

GiNSENG COREANO




  

PANAX GiNSENG

El Gínseng coreano también conocido como "Ginseng rojo" es, sin duda, el más potente en poder activo de todos los ginsengs. Gracias a su cuidadoso y artesanal tratamiento, se recolecta a partir del sexto año, se limpia la tierra y acto seguido se le somete a una cocción de vapor de agua para terminar secándolo al sol. Este tratamiento tradicional es el que le da el aspecto rojizo final e incrementa su poder activo, haciéndolo el ginseng más potente.
Muy utilizado en la medicina tradicional china, de donde es originario, desde hace más de 4000 años,  fue exportado a Corea, donde se cultiva en un terreno más propicio por su riqueza del suelo , altitud y mejor clima que lo hacen tan completo como el silvestre.
Cuentan los libros clásicos de la medicina tradicional china que el ginseng es una de las plantas que se utilizó en la elaboración de  “LAS CINCO VICERAS “, para quitar el miedo y fortalecer el espíritu, abrir el corazón, armonizar las energías, alegrar el alma y fortalecer el pensamiento.
Rico en ginsenósidos, betacaroteno, fibra, fitosteroles, proteínas y vitaminas E , C y B , polisacáridos que estimulan el sistema inmunológico y, muy completo en minerales: aluminio, calcio, cromo, cobalto, cobre, hierro, magnesio, manganeso, fosforo, potasio, selenio, silicio, sodio y zinc.

PROPiEDADES

- Posee un gran poder antioxidante que nos previene de mutaciones de las células (cáncer). También contribuye a la creación de anticuerpos para combatir las agresiones de virus y bacterias.
- Estimula el sistema nervioso central y tonifica el organismo en general combatiendo el cansancio y la fatiga crónica, sin excitar ni crear dependencia simplemente dando más energía a las células aumentando la sensación de energía.
- Refuerza el corazón, posee una acción vaso reguladora  que equilibra la presión arterial.
- Muy utilizado por deportistas ya que incrementa la energía física  y mental, sin estar considerada como  sustancia dopante, es un esteroide anabolizante natural.
- Los ginsenósidos junto con el betacaroteno son los componentes que combaten el estrés y la depresión, estimulan las glándulas suprarrenales y actúan sobre el cerebro para que produzcan hormonas que frenen el estrés y liberar endorfinas que aumenta la sensación de bienestar y así combatir la depresión, una teoría explica que su acción antifatiga y antiestrés es decido  al efecto indirecto que sufren las glándulas suprarrenales a través del hipotálamo y la pituitaria regulando su función.
- Mejora la circulación sanguínea en general dilatando los capilares  y ayudando a su limpieza. Contiene más de 20 principios activos para combatir el colesterol y los triglicéridos.
- Favorece el riego sanguíneo cerebral mejorando la actividad intelectual, memoria , comprensión , facilidad de aprendizaje y concentración. Numerosos estudios realizados han demostrado que los estudiantes que utilizaron ginseng mejoraron su rendimiento.
- En la diabetes tipo II resulta muy interesante al incrementar una mejor producción de insulina de 100 a 200 mg diarios, ayuda a bajar los niveles de azúcar en sangre
- Es  un buen febrífugo e ideal para el cuidado de los pulmones.
- Mejora las funciones del hígado y regula la formación de glucógeno hepático.
- Es adecuado el consumo de ginseng como preventivo para diferentes tipos cáncer: de pulmón, boca, hígado, colon, páncreas, estomago y ovarios.
- Indicada para personas de la tercera edad ya que les mejora el estado anímico.
- Para problemas sexuales tanto en el hombre como en la mujer, impotencia, frigidez femenina, insuficiencia hormonal,  algún problema de esterilidad masculino y femenina, eyaculación precoz y aumenta el deseo sexual.

CONTRAiNDiCACiONES

- No debe combinarse con excitantes (café, te, coca cola…) para evitar la sobreexcitación. (alcohol, barbitúricos, opiáceos…) puede producir insomnio, nerviosismo, agresividad …
- Está contraindicada para los diabéticos de tipo I  por su acción hiperglucemiante, interactúa perjudicando la absorción de la insulina.
- Por su alto contenido en yodo no debe tomarse las personas que sufran problemas de hipertiroidismo.
- No consumir personas que tengan problemas de hipertensión, enfermedades de corazón  o de las arterias, que sufran jaquecas con mucha frecuencia, desequilibrios mentales, mujeres embarazadas y madres lactantes.
- No tomar por la noche ya que puede producir insomnio. Cada 2 o 3 semanas de tratamiento es conveniente descansar al menos 1 semana, empezar de menos a más hasta que el cuerpo se acostumbre.



                                                                                                               HERBOLARi 73